محمد الدومي
المدير العام
 عدد المساهمات : 8853
نقاط : 9843
تاريخ التسجيل : 31/03/2009
العمر : 31
الموقع : https://0202.ahlamontada.net
 |  موضوع: الام الظهر  الجمعة مايو 15, 2009 10:39 pm | |
| ألام الظهر....... التشخيص والوقايه ....!!!
بسم الله الرحمن الرحيم
عندما يصاب الإنسان بألم الظهر يبدأ بمحاولات العلاج وحتى قد يضطر إلى أجراء بعض العمليات الجراحية ومن المعلوم إن بعض الأدوية تصلح مع شخص ولكنها لا تصلح مع الأخر وكذلك الحال مع طرق العلاج الأخرى ولكن مسكنات الألم في حالة ألم الظهر ضرورية ولكن يجب الحذر من الإكثار منها خصوصا للمصابين بالقرحة أو أمراض المعدة وإذا لم تنفع المسكنات يجب مراجعة الطبيب . وكذلك هناك بعض التمارين البسيطة التي لها فعالية جيدة في تخفيف ألام الظهر وهذا يخالف اعتقاد بعض الأشخاص إن بقائهم بالفراش يساعد على تخلصهم من ألم الظهر بينما المطلوب أن يتخلص الإنسان من الحركات القوية والمفاجئة أو حمل الأشياء الثقيلة
هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب:
الرياضة الحوادث المؤلمة
الوزن الزائد التهاب المفاصل
المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى
الكسور التعرض للهواء البارد
هنا يبداء الألم المزعج ببطىء أو فجأه عن الحركات الخاطفة و السريعة
هذة الصورة توضح خط سير الألم من اسفل الظهر الى الرجلين
هنالك علاجات كثيرة و ان كنت افضل العلاجات التقليدية و التى دمجت بعض منها لتكون علاج متكامل و شامل بإذن الله
تشتمل العلاجات التقليدية على
*الراحة
* التدليك العلاجي * الكيروبراكت " تحريك الفقرات " الحجامة الجافة و الرطبة
* التمرينات العلاجية
* السباحة العلاجية
العلاج مراحل و انواع و طرق و اساليب و اهمها
* الراحة و احيانا تناول بعض المسكنات عن طريق الطبيب المتخصص !!
* التدليك الطبي
* التمرينات التاهلية
* التعود على اوضاع الجسم الصحيحة " الوقاية خير من العلاج "
* و من خلال تخصص فى إعادة التإهيل و التدليك الطبي وجدت انه علاج مكمل و فعال لمشكلة الظهر خاصة مع استخدام بعض اساليب مدمجة بين الطب النبوى و الطب الغربي
فالأبحاث الطبية الحديثة تعتبر التدليك وسيلة مزدوجة من حيث التنشيط و التهدئة فهو منشط و مهدئ طبيعي . فحركات التدليك تعمل تنشيط القدرات الفسيولوجية كما تعمل على استرخاء العضلات ، وتهدئة ضربات القلب السريعة، وخفض ضغط الدم المرتفع، وصفاء الذهن المضطرب.. وقد وجد أن هذا الاسترخاء أو المفعول المهدئ يعتبر دعامة أساسية للصحة والحيوية.
و تكمن معظم أسرار التدليك في معرفة نقاط التأثير في الجسم و التي عن طريق التعامل معها بالضغط أو التدليك أو بالشفط يتم تنشيط أو استرخاء أو تسكين الألم فى جزء أو أجزاء في الجسم . و تعد معرفة مناطق التنشيط و الاسترخاء من مؤشرات كفاءة المعالج
و هو علم الطب البديل القديم والحديث و الفعال فى علاج المشكلة عند الطبيب المتخصص و الذى يحتوى على الكيروبركت و الحجامة و المساج و لكن انبة "" يجب ان يكون تحت اشراف طبي ""
**** بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة ***
عن طريق تمرينات إعادة التأهيل ..
يصمم المتخصص البرنامج التأهيلي حسب ظروف المريض و التاريخ المرضة و التشخيص..
اولا : يجب ان تعلم ان تقوية بسيطة لعضلات الظهر و البطن تجنبك الألم و المشاكل سنوات .
ثانيا : التمرين بسيط جدا يمكنك تأديتة فى المنزل
ثالثا : التمرينات العلاجية فى الماء و هى هامة جدا و قد تشعرك بالشفاء بسرعة
احذر العادات الغير سليمة مثل الجلوس الخاطىء
| |
|
lovesick love
مراقب عام
عدد المساهمات : 12161
نقاط : 13394
تاريخ التسجيل : 31/03/2009
العمر : 31
الموقع : https://0202.ahlamontada.net
| | موضوع: رد: الام الظهر السبت مايو 16, 2009 1:11 am | |
| | |
|
ابو خنجر
عضو متألق
عدد المساهمات : 226
نقاط : 321
تاريخ التسجيل : 11/04/2009
الموقع : المملكه الاردنيه الهاشميه
| | موضوع: رد: الام الظهر السبت مايو 30, 2009 10:06 pm | |
| | |
|
angel
مشرفه سابقه
 عدد المساهمات : 2485
نقاط : 2614
تاريخ التسجيل : 04/04/2009
العمر : 31
| | موضوع: رد: الام الظهر الخميس يونيو 04, 2009 6:21 pm | |
| | |
|
المعذبة
كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 4478
نقاط : 4785
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
العمر : 73
| | موضوع: رد: الام الظهر الثلاثاء أغسطس 24, 2010 7:38 am | |
| مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور | |
|
أميرة العذاب
مشرفه مميزه
عدد المساهمات : 4827
نقاط : 5324
تاريخ التسجيل : 30/11/2009
العمر : 32
| | موضوع: رد: الام الظهر الإثنين أغسطس 30, 2010 9:18 pm | |
| | |
|
الرئيسية 
البوابة 
شات منتديات اهل الهمه للتميز 
